Чувствительность

Соответствующая диета против чувствительности зубов

Одной из основных причин появления чувствительности зубов является ослабление зубной эмали, что приводит к оголению дентина, который, если подвергается раздражению, вызывает резкую боль.

Одной из основных причин появления чувствительности зубов является ослабление зубной эмали, что приводит к оголению дентина, который, если подвергается раздражению, вызывает резкую боль. Чтобы избежать этого, помимо соблюдения гигиены полости рта, мы также должны следовать сбалансированной диете. Некоторые наши привычки в еде могут напрямую способствовать повреждению эмали. Это в основном связано с чрезмерным потреблением продуктов и напитков с низким уровнем рН. Кислый рН этой пищи ослабляет эмаль сразу после употребления этих продуктов в пищу. Вот почему мы должны ждать не менее одного часа, прежде чем чистить зубы после употребления таких продуктов и напитков. Вместо чистки можно полоскать рот в качестве правильного ухода за полостью рта. Это поможет удалить остатки пищи и сахара, содержащиеся в сильно подслащенных напитках. Лучший способ свести к минимуму неблагоприятные последствия сладкой закуски – это правильный порядок их употребления! Сначала нужно есть пищу, которая может привести к повреждению эмали. После этого можно съесть продукты, богатые кальцием и фтором. Это, в частности, молоко и молочные продукты, рыба, яйца и даже какао!

Соответствующая диета против чувствительности зубов

Краткая подсказка

Чувствительность зубов? Узнайте больше о ее первых симптомах.

Читать больше